Wespen-Workout No 3
Und weiter geht's. Diesmal erklären Euch Karsten und Julian wie man sich mit "Prison Jacks", dem "Ausfallschritt mit Front-Kick" oder dem "8-Count-Bodybuilder" fit hält. Viel Spaß!
Wespen-Workout No 2
WIR WESPEN machen uns fit! In einer neuen Videoserie geben unsere Trainer Tipps für das unterstützende Workout zuhause. Gemeinsam mit unseren Leistungsspielern könnt Ihr die Übungen an Laptop oder Smartphone in Echtzeit mitmachen. Im 2. Teil des Wespen-Workouts laden Euch Karsten Weigelt und 1. Herren Tennisspieler Julian Heikenfeld zur Morgen Routine 2 ein. Auf geht´s Wespen!
Wespen-Workout No 1
WIR WESPEN machen uns fit! Ab sofort geben unsere Trainer in einer neuen Videoserie Tipps für das unterstützende Workout zuhause. Gemeinsam mit unseren Leistungsspielern könnt Ihr die Übungen an Laptop oder Smartphone in Echtzeit mitmachen. Den Start machen Karsten Weigelt und 1. Herren Tennisspieler Julian Heikenfeld mit der Morgen Routine 1. Auf geht´s Wespen!